Velo elliptique pliable, pas cher – Notre bilan

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Véritable classique de l’entraînement cardiovasculaire, le vélo elliptique a conquis des milliers de sportifs et non-sportifs : facile d’utilisation, il sollicite jusqu’à 80% des muscles du corps, dont les membres supérieurs : bras, dos, épaules, pectoraux.

Avec des sessions de seulement 30 minutes d’allure modérée et ce plusieurs fois par semaines, l’utilisateur perd plusieurs centaines de grammes par mois. On estime entre 500 et 1000 le nombre de calories brûlées par heure de vélo elliptique!

On comprend mieux pourquoi le vélo elliptique est devenu l’appareil de cardio-fitness incontournable, présent dans toutes les salles de sport, et de plus en plus directement dans les foyers.

En effet, autrefois très onéreux et réservés aux grands sportifs, les vélos elliptiques pliables et pas chers sont aujourd’hui très accessibles : on peut tout à fait trouver pour moins de 200 euros un appareil efficace.

Mais attention, acheter un vélo elliptique d’entrée de gamme ne signifie pas choisir le premier venu, sans déchiffrer attentivement les caractéristiques de l’appareil. Car comme pour un vélo d’appartement ou n’importe quel appareil de fitness, la taille, le poids et aussi la pratique sportive de l’utilisateur correspondront mieux à un appareil plutôt qu’à un autre.

Nous avons résumé les caractéristiques que l’on retrouve chez tous les appareils d’entrée de gamme avant de d’approfondir l’analyse avec 4 modèles reconnus.

D’une manière générale, Les vélos elliptiques peu onéreux proposent :

– Un poids relativement faible

L’un des critères de choix d’un vélo elliptique pliable et/ou pas cher est tout d’abord son poids : plus celui-ci est important, mieux il supportera le poids des utilisateurs et donc plus l’appareil sera stable pendant l’utilisation.

On peut trouver dans des gammes supérieures des machines atteignant 60 kg ! L’installation reste alors relativement fastidieuse, et ce type d’appareil n’est pas conçu pour être déplacé avant et après chaque utilisation.

Les entrées de gamme privilégient des machines de poids faible (comptez tout de même 25 kg en moyenne) qui seront plus facilement déplacées, ce qui est bien plus pratique si l’on dispose de peu de place chez soi.

L’inconvénient de ce gain de masse est la limite de poids de l’utilisateur : il ne devra souvent pas dépasser les 110 kg. Certains appareils sont pliables pour un rangement optimal, mais ils perdent en stabilité et seront donc adaptés à des utilisations peu intensives, pour des débutants et/ou des occasionnels.

– Une taille réduite

Celle-ci est liée aussi au poids de l’appareil : un grand vélo elliptique sera nécessairement plus lourd. Les tailles des machines d’entrée de gamme sont variées, allant de 70 cm de jusqu’à 130cm longueur, l’idéal étant de se tourner vers des dimensions importantes, qui garantissent une meilleure amplitude de mouvement.

Même si le vélo prendra beaucoup de place chez vous, vous aurez la garantie d’un travail plus efficace. Le mieux est de sélectionner un modèle proposant des pédales et des poignées réglables pour effectuer l’exercice physique le plus confortablement possible.

– Une roue d’inertie légère

La roue d’inertie est l’élément clé du vélo elliptique dont dépendront la qualité et la fluidité de pédalage. Parmi les modèles les moins chers du marché, vous trouverez des roues d’inertie d’un poids moyen de 8 kg, qui conviendront parfaitement aux débutants, mais moins aux grands sportifs.

D’une manière générale, ces produits seront adaptés à des utilisations peu intensives, de l’ordre de 30 à 45 minutes d’affilée, que ce soit pour le début ou la reprise d’une activité sportive.

C’est l’idéal pour les personnes ne faisant jamais ou très peu de vélo, et ceux souhaitant affiner d’une manière douce (mais sûre !) leur silhouette et se maintenir en forme. Les sportifs se tourneront quant à eux vers des appareils plus imposants, mais donc plus chers !

– Un guidon fixe ou mobile

Bien que souvent fixe, le guidon de certains vélos elliptiques proposent aussi une position mobile : lorsqu’il est maintenu, le guidon permettra de faire travailler uniquement les membres inférieurs (fessiers, cuisses, mollets).

Mais s’il dispose d’une position mobile, c’est l’ensemble du corps qui est sollicité, garantissant ainsi de meilleurs résultats au niveau des bras et des épaules.

– Le côté 2 en 1 : vélo elliptique et vélo d’appartement

De nombreux modèles d’entrée de vélos elliptiques proposent une selle de hauteur réglable et se transforment donc aisément en un vélo d’appartement classique lorsque vous souhaitez moins travailler les membres supérieurs.

Entre vélo elliptique et vélo d’appartement, pourquoi choisir ?

– Un frein magnétique à plusieurs niveaux

Il existe 3 systèmes de frein sur les vélos elliptiques, mais on ne détaillera ici que celui présent sur les vélos elliptiques d’entrée de gamme : le frein magnétique (vous pouvez retrouver les autres systèmes sur la page d’accueil du site).

Le principe? Deux aimants sont placés autour de la roue et vont agir sur la facilité de tournoiement : plus ils sont proches de celle-ci, plus le pédalage demandera un effort important. S’ils sont loin au contraire, ils exercent peu de résistance et il est facile de pédaler.

Il est important de disposer de plusieurs niveaux de résistance sur un vélo elliptique pour augmenter progressivement en difficulté ou simplement alterner endurance et efforts intensifs.

– La présence d’indicateurs d’effort

Encore un point que les entrées de gamme ne négligent pas : le suivi physique de son effort. Il n’y a rien de plus encourageant que de voir les centaines de calories qui ont été brûlées en une seule séance ou de remarquer qu’on a déjà parcouru plusieurs dizaines de kilomètres en s’entraînant simplement le soir devant un film ou en écoutant de la musique.

Tous les écrans LCD proposent le suivi des calories brûlées, de la vitesse moyenne d’entraînement, du temps écoulé et de la distance parcourue.

Certains vont plus loin et indiquent la fréquence cardiaque grâce à des capteurs situés dans le guidon, ce qui reste l’idéal pour suivre le comportement de son cœur pendant des sessions d’endurance ou de sprint intense.

Cet indicateur vous permettra de comprendre vos points forts et points faibles et de travailler sur votre objectif, qu’il soit de gagner en endurance ou de perdre du poids.

Si vous souhaitez par contre avoir à disposition des programmes d’entraînement différents ou avoir le suivi de plusieurs membres de familles, vous devrez investir dans des modèles plus onéreux.

Pour conclure sur le détail de toutes ces caractéristiques, et avant de proposer le modèle adapté à votre profil, on peut donc repréciser que le vélo elliptique est un véritable allié contre le poids et la fatigue car il fait travailler de nombreux muscles en douceur, sans brutaliser le dos et les articulations.

Si vous ne pratiquez pas (ou peu) de sport et que vous souhaitez gagner en forme et aussi perdre du poids en douceur, un vélo elliptique d’entrée de gamme fera parfaitement l’affaire. Vous pourrez suivre vos efforts, travailler tantôt l’ensemble de vos muscles, tantôt vous concentrer sur vos jambes, le tout en modulant la résistance de pédalage.

Passons maintenant à la comparaison de 4 modèles phares qui ont attiré notre attention : le Christopeit Walker Deluxe, le X-Trainer 250, le vélo We R Sports et le Klarfit Ellifit FX250.

Tous les détails techniques sont indiqués, et nous avons préféré nous centrer sur les points forts de chaque appareil qui le distinguent des autres. Vous pourrez ainsi sélectionner le vélo elliptique pliable et pas cher qui correspond le mieux à votre objectif et à votre physionomie. Laissez-vous guider !

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Le plus discret : Christopeit Walker Deluxe 

Christopeit Walker deluxe Velo elliptique

Manque d’espace chez vous ? Pas envie de s’encombrer d’un vélo elliptique dans son salon pendant que vous recevez du monde ? Le Christopheit Walker Deluxe  est tout indiqué.

Ce modèle, de dimensions déjà discrètes (80cm de longueur et une hauteur de 148cm) peut se plier simplement et se ranger aisément dans un placard. Son poids plume de 20 kg le rendent facile à transporter, sans léser pour autant la stabilité de l’appareil, qui peut supporter sans problème des gabarits de 100 kg.

Le moins cher : le We R Sports

We R Sports Vélo elliptique
Voici un produit qui associe performance et praticité pour les débutants en cardio-fitness. Proposant les fonctions vélo d’appartement et elliptique, il conviendra particulièrement aux grandes personnes : ses 128 cm de longueur et son poids conséquent le rendent très stable et permettent de réaliser d’importantes amplitudes de mouvement.

Par contre, il faudra rapidement lui trouver une place définitive si vous ne souhaitez pas vous faire un tour de rein, surtout si vous comptez faire une utilisation quasi-quotidienne !

Ce vélo elliptique propose un pédalage avant et arrière pour des personnes de moins de 110 kg. Petit avertissement toutefois pour le montage : la notice est en anglais !

Notre chouchou: Le Klarfit Ellifit FX250

Klarfit Ellifit FX 250

Le Klarfit FX 250 nous a tout particulièrement séduit. Certes il nécessite un investissement financier un peu plus lourd que les autres dans sa catégorie mais cela en vaut la peine.

Très stable, facile à déplacer, de construction robuste, ce vélo vous accompagner longtemps dans votre entrainement. On appréciera tout particulièrement la qualité de l’ordinateur de bord: temps, distance, vitesse, calories brûlées, pouls, scan, tout est là pour vous assurer un entrainement de qualité axé vers la progression. Cet appareil est sans doute celui qui offre le meilleur rapport qualité-prix des 4.

Le plus polyvalent : le X-Trainer 250

Ultrasport Vélo elliptique X-Trainer 250

Si vous souhaitez faire un programme d’entraînement complet, sollicitant muscles inférieurs et supérieurs, sans se lasser d’exercices répétitifs, le X-Trainer 250 correspond définitivement à ce que vous recherchez. Ces poignées passent d’une position fixe à mobile pour vous laisser choisir les muscles que vous souhaitez le plus solliciter.

Vous pourrez effectuer des mouvements avant et arrière, et le transformer en un clin d’œil en un vélo d’appartement classique, un vrai tout en un ! Le X-Trainer est pensé pour rendre la pratique la plus agréable possible : étant extrêmement silencieux, vous pourrez profiter de votre émission préférée pendant votre exercice – et cela compte aussi pour renforcer la motivation !

La présence de 2 petites roulettes vous permettront également de sortir et ranger facilement l’appareil… C’est largement plus motivant que de devoir soulever un appareil d’une vingtaine de kilos avant et après chaque séance !

Conclusion

Entre petit prix, praticité ou polyvalence, vous disposez maintenant de toutes les clés pour choisir le vélo elliptique qu’il vous faut !

Lorsque vous êtes prêt à tester votre nouvel appareil, n’oubliez pas de commencer par plusieurs minutes d’échauffement (pédalage lent) avant de passer à un effort soutenu, et de terminer votre séance d’entraînement par une phase de retour au calme.

Si vous avez des doutes sur votre position pendant l’utilisation, n’hésitez pas à jeter un coup d’œil à notre page d’accueil où vous trouverez des conseils pour vous installer correctement.

Dernier conseil : quel que soit votre rythme sportif, n’oubliez pas de vous hydrater avant que vous ne ressentiez la sensation de soif !

N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions.

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